夏天來了，被蚊氣溫高、迅速雨水多，止癢MIAA-794蚊子也開始整夜“嗡嗡嗡”，被蚊一晚上被叮好幾個“包包”，迅速癢得人根本睡不著！止癢

好在，被蚊大多數蚊子叮咬之后只是迅速令人不適，傳播瘧疾、止癢黃熱病和登革熱等疾病的被蚊風險不是很大（除非是特定地區）。但蚊子叮咬后的迅速瘙癢，真的止癢太難受了！

瘙癢很容易產生抓撓的被蚊MIAA-794沖動。雖然偶爾撓一撓不會有什么問題，迅速但特別注意不要頻繁抓撓，止癢更不要抓傷皮膚。頻繁抓撓會出現“越抓越癢、越癢越抓”的惡性循環，進而導致皮膚破損，增加感染風險。

今天，我們就來聊聊幾個有效止癢的辦法。

方法1：冷敷

可以用冷的毛巾或者濕巾覆蓋在叮咬的地方，幫助緩解瘙癢。這個方式很好獲取，可行性高。

之所以冷敷會有止癢作用，是因為它通過降低皮膚溫度，能減緩周圍神經纖維的傳導速度，降低瘙癢感受器的敏感性，暫時抑制瘙癢信號的傳遞。

除了上面的作用外，冷敷還可以收縮皮膚的血管，減少炎癥介質向組織的擴散，減少組胺等瘙癢介質的釋放。少了這些炎癥介質和瘙癢介質后，瘙癢自然也能夠得到改善。

除了止癢外，冷敷其實還能起到緩解腫脹和疼痛的作用。

冷敷的時間沒有嚴格的要求，可以以主觀感受為主，要想起到緩解腫脹的效果，可能需要10到20分鐘的時間。要注意，冷敷期間，如果溫度升上來了，就要及時更換（加冷水）。

不過，冷敷也有缺點。如果是小孩子，可能不會配合冷敷。此外，冷敷對瘙癢的緩解是暫時的，不要對此抱有更大的期待。

方法2：冰敷